「レイキヒーリング」の効果はけっこうたくさんあります。肉体のことだけでなく、精神面や物事や状況にまで及びます。だから、私にとってもヒーリングはなくてはならないものですが、運動もちゃんとしてるんですよ(笑)
人間は歳を取るにつれ老化していくもの。これは自然の摂理なので変えようがないのですが、瞑想やヒーリングを継続している人は実年齢よりもかなり若く見えるというデータもあるんです。それでも劣化のスピードが遅くなるだけで老化しないわけではありません。
だから、少しだけ日常でも筋トレと有酸素運動を行うと、筋肉と心肺機能の劣化を遅くすることに繋がります。←ってとても当たり前なことなのですけどね(;^ω^) しかも、30歳以降になると毎年1％の筋肉量の減少が始まるとも言われてますね。そう考えると、30年後、60年後はかなりの筋肉量が減ることに。恐ろしい・・・。だからこそ、ヒーリングだけに頼らずアンチエイジングの習慣を取り入れていくことは大事ですよね。(^_-)-☆
下記の動画「＃49 ヒーリングだけで健康になれる？」も引き続きご覧ください。ヒーリングと健康との関係についてインタビュー形式でお話ししています。
動画番組、フェイスブックコラムにて、情報配信しています。日々の気づきなどに、是非、ご利用くださいね。
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