「引き寄せの法則」はご存知ですか？私も何冊も本を読みました。でもこれと言って、理論と実践が分かりやすかった本というものには出会ってなくて、今だ人にお勧めしたい本はありません(笑) 残念|дﾟ)
でも、この二点は大事かなと思うんです。
- 考えない練習 （過去のこだわり、未来への不安を手放す）
- イメージする練習 （実現のイメージ化）
どの本でもイメージする練習のことは結構書かれてあるかな。でも、イメージしてもそうならない場合が多いのも事実(;^ω^)。それは雑念が邪魔してるから。この雑念って取り払おうと思ったら、「考えない練習」しかないです(笑)
実現のプロセスはシンプルではあるけど、私たちのエゴから出てくる雑念は手ごわいもの。恐れとか不安、嫉妬や羞恥心、後悔や怖さとかありますしね。頭でわかっていても、なかなか手放せないものです。だからこそ、ヒーリングで自分を浄化したり、自分を癒すことが、雑念が少ないフラットな状態になるんですよね。（講座レベルで扱っています）
下記の動画「＃29 マインドフルネスで心も体も最高のパフォーマンス」でインタビュー形式でお話ししています。ご興味ある方は、是非、引き続き御覧くださいね(^^)/
動画番組、フェイスブックコラムにて、情報配信しています。
日々の気づきなどに、是非、ご利用くださいね。
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